simone en Vrac, en mode Végétal
recettes végétaliennes en vrac, vegan et bio.
Ce plat se déguste bien frais, idéal en ces périodes de grosse chaleur. On est loin du traditionnel taboulé libanais mais le principe est le même : de la semoule, des légumes et des herbes. Le tout pour une entrée rafraichissante et bien parfumée. Très facile à faire mais demande juste un peu d'anticipation.Pour 2/3… Lire la suite Semoule froide aux aubergines grillés, citron confit et olives parfumées (inspiration taboulé)
Pour cette recette, je me suis inspirée du livre Beignets de Tomates vertes (qui n'est pas un livre de cuisine mais un roman peuplée d'héroïnes aussi attachantes les unes que les autres). C'est tout simple mais très bon ! Idéal à picorer à l'apéritif ou bien en entrée.Compter une tomate rouge bien ferme par personne.Couper… Lire la suite Beignets de tomates
C'est une recette simplissime de retour du marché. La fève est mise à l'honneur, au naturel et c'est délicieusement bon !Eloge de la simplicité !Faire bouillir 600 ml d'eau. Ajouter 1 c. à café de bouillon de légumes et 300 g de fèves écossées.Reporter à ébullition et laisser cuire pendant un quart d'heure. Vérifier que… Lire la suite Salade tiède de fèves
Les graines de soja jaune sont très bénéfiques pour la santé, source de fer, potassium, sélénium... et en prime, elles sont très riches en fibres. Elles n'ont pas beaucoup de goût mais agrémentées d'épices et de tomate, elles constituent un plat gourmand, original et bien rassasiant.Elles se préparent comme les pois chiches.La veille, faire tremper… Lire la suite Graines de soja jaune aux épices
Pour changer des soupes classiques de légumes, voilà une recette de soupe hyper réconfortante et gourmande à souhait ! Avec son petit goût sucré, les enfants vont l'adorer :)Pour 3 personnes :Dans une grande casserole, faire fondre une noix de margarine. Emincer un oignon rouge et le faire revenir pendant 3 minutes. Pendant ce temps,… Lire la suite Soupe épaisse aux maïs et poivron rouge
