En-cas

Pâte de curry jaune

La pâte de curry est parfaite pour réaliser des marinades ou des sauces au curry. Elle est très facile à faire à la maison et permet d'en maîtriser la composition. Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir : 1 c. à soupe de graines de coriandre, autant de graines de cumin, de graines de moutarde et… Lire la suite Pâte de curry jaune

Dessert, En-cas

Biscuits aux flocons d’avoine, banane et fruits secs

Ces biscuits sont sains et peu sucrés mais n'oublient pas d'être gourmands. Un petit en-cas parfait ! Dans un saladier, écraser avec une fourchette 2 bananes bien mûres. Mélanger avec 25 g d'huile d'olive et 40 g de sirop d'agave. Puis ajouter 30 g de farine de blé, 1/2 c. à café de poudre à… Lire la suite Biscuits aux flocons d’avoine, banane et fruits secs

En-cas

Compotée d’oignons rouges caramélisées (=chutney)

Indispensable dans un bon burger mais aussi très bonne en accompagnement, la compotée d'oignons est une valeur sûre et se conserve très bien dans un bocal au frais ! Simple et efficace ! Eplucher les oignons et les couper en rondelles.Dans une poêle, faire fondre une belle noix de margarine et 2 c. à soupe… Lire la suite Compotée d’oignons rouges caramélisées (=chutney)

En-cas

Châtaignes au naturel (avec une astuce testée et approuvée pour faciliter l’épluchage)

L'arrivée de l'automne annonce aussi l'arrivée des délicieuses châtaignes. Après une belle ballade en forêt, place à la préparation.Commencer par verser les fruits (ici un kilo) dans un grand saladier d'eau froide, ou dans l'évier. Si les châtaignes plongent, c'est qu'elles sont bonnes, si elles remontent à la surface, inutile d'insister, elles ne sont pas… Lire la suite Châtaignes au naturel (avec une astuce testée et approuvée pour faciliter l’épluchage)

En-cas, Légumes

Tomato bread / pain à la tomate

Ce tomato bread peut être picoré en cubes pour l'apéritif, pour un repas léger avec une grosse salade verte, en collation, pour le pique-nique. Il n'a qu'un seul inconvénient.... il est trop vite fini ! Couper 3 belles tomates en quartiers et les mettre dans un blender (ou un mixer, voire un mélangeur, pour nos… Lire la suite Tomato bread / pain à la tomate