simone en Vrac, en mode Végétal
recettes végétaliennes en vrac, vegan et bio.
Une idée rafraîchissante pour les apéros ou repas d'été, elle a beaucoup de succès ! Râper un concombre avec la râpe à gros trous. Mettre le concombre dans une passoire, saler er laisser dégorger 1 ou 2 heures. Presser pour enlever un maximum d'eau, et mettre dans un petit saladier. Ajouter 4 c à soupe… Lire la suite Concombre aux herbes (style tzatziki)
Cette recette minimaliste est idéale avec les températures estivales, gourmande et sans sucre ajouté.. tout bénef ! Sur le même principe que le sorbet à la fraise (recette ici), éplucher et couper une banane en rondelles et la placer au congélateur pour la nuit. Le lendemain, la mettre dans le blender avec 1/2 melon, et… Lire la suite Sorbet au melon, l’été est là :).
Le blog de Simone a 1 an ! Pour fêter çà, un clafoutis gourmand à la rhubarbe, il vaut le détour ! Et un grand merci à toutes les personnes qui soutiennent le site, sans eux, il ne serait peut-être plus ! Eplucher 4 belles tiges de rhubarbe (environ 300 g) et les couper en… Lire la suite Clafoutis gourmand à la rhubarbe
Très bonne, lorsqu'elle est bien fraîche : une façon saine et gourmande de se rassasier en cas de grosse faim !! Faire chauffer de l'eau salée dans une grande casserole. Pendant ce temps, écosser les fèves fraîches. Lorsque l'eau bout, mettre à cuire ensemble les pâtes et les fèves. Ensuite, compter une dizaine de minutes… Lire la suite Salade de pâtes aux fèves
Légume de printemps par excellence, il se suffit à lui-même !! Pour laver les artichauts, y mettre un 'splash' de vinaigre blanc sur les feuilles, puis bien les rincer sous l'eau courante. Verser 1 l d'eau salée dans une cocotte-minute (pour 2 artichauts). Ensuite, mettre les artichauts dans le panier vapeur et fermer la cocotte.… Lire la suite Artichauts à la vinaigrette
Salade de fruits simplissime (et forcément vitaminée) Eplucher une belle orange et un kiwi, par personne. Faire de fines tranches et les disposer joliment sur une assiette. Saupoudrer éventuellement d'un nuage de sucre glace.... Et déguster... Bon appéTit de bon matin !
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