La boisson idéale pour démarrer la journée tranquillement, tout en douceur. La vieille, mettre à tremper, dans un verre d'eau 3 dattes, et dans un autre une dizaine d'amandes. Le matin, on frotte les amandes entre les doigts pour que la peau marron se détache. Les amandes ont bien gonflées. On dénoyaute les dattes et… Lire la suite Boisson matinale du yogi
