En-cas

Petit déjeuner fruité / en-cas vitaminé

Pour le petit-déjeuner ou le goûter, hyper simple et pourtant tellement bon. Bonne humeur garantie ! Commencer par presser une orange à jus. Couper une banane (mûre mais pas trop), en rondelles. Ajouter les morceaux de bananes dans le jus d'orange, ainsi qu'une dizaine de raisins secs. Saupoudrer éventuellement de graines de chanvre et graines… Lire la suite Petit déjeuner fruité / en-cas vitaminé

Dessert

Salade orange / kiwi

Salade de fruits simplissime (et forcément vitaminée) Eplucher une belle orange et un kiwi, par personne. Faire de fines tranches et les disposer joliment sur une assiette. Saupoudrer éventuellement d'un nuage de sucre glace.... Et déguster... Bon appéTit de bon matin !